Bulukumba (Humas Bulukumba) – Senam pagi merupakan suatu aktifitas olahraga fisik untuk menjaga kebugaran jasmani. Gerakan-gerakan senam pagi bermanfaat untuk melatih otot-otot pada tubuh, melancarkan peredaran darah sehingga tubuh bisa lebih sehat dan bugar. Paparan sinar matahari pagi juga baik bagi tubuh.

Apabila tubuh sehat dan bugar secara fisik, maka kemampuan konsentrasi juga akan meningkat serta memudahkan dalam melaksanakan pekerjaan di pagi hari. Senam juga dapat memperkuat tulang, membantu menormalkan aliran darah dan melatih urat saraf yang kaku serta meningkatkan kesehatan jantung dan stamina tubuh. Hal inilah yang menjadi dasar agenda rutin, setiap Jum’at pagi dilaksanakan senam pagi bersama yang diikuti oleh seluruh warga madrasah yang bertempat di lapangan olahraga MA, MTs dan MI YPPI Bulukumba. Jum’at (17/03/2023)

Siswa-siswi MTs YPPI Bulukumba terlihat bersemangat dalam mengikuti senam pagi Setiap hari Jum'at di Madrasah. Adnan Dachyar guru olahraga MTs YPPI Bulukumba mengatakan, “kegiatan senam pagi ini selain untuk menjaga kesehatan, juga bertujuan untuk memupuk kebersamaan dan silaturahmi antar peserta didik pada 3 (tiga) tingkatan MA, MTs, dan MI YPPI Bulukumba.” Pungkasnya.

Ia juga menambahkan bahwa, “Gerakan senam pagi juga dapat melancarkan peredaran darah sehingga lebih sehat dan segar, mencegah agar tidak mengantuk dan bermalas-malasan di kelas.” Jelasnya

Senam pagi merupakan suatu aktifitas fisik yang sangat perlu diadakan secara rutin untuk menjaga kesegaran jasmani para siswa dan guru. Gerakan-gerakan pada senam pagi selain melatih otot-otot pada tubuh juga melatih gerakan sehingga dapat lebih terampil dan kreatif dalam melakukan aktifitas. Senam pagi ini juga bisa memperbaiki mood peserta didik dan guru di madrasah, juga bisa mengurangi stress dan membuat lebih bahagia karena melakukan gerakan di pagi hari.

Kepala MTs YPPI Bulukumba Muh. Amir sangat mengapresiasi kegiatan senam pagi yang berlangsung setiap hari Jum'at di madrasah. (MKA/JSI)