Bulukumba, (Humas Bulukumba) - Seluruh siswa dan guru MTs Muhammadiyah Bulukumba mengisi kegiatan Jumat pagi dengan senam di halaman depan kantor madrasah yang dimulai pada pukul 07.00 Wita dan akan dilajutkan dengan sarapan pagi bersama, jumat, 20 Januari 2023.

Senam pagi merupakan suatu aktifitas fisik yang perlu diadakan untuk menjaga kebugaran jasmani. Gerakan-gerakan senam pagi bermanfaat untuk melatih otot-otot pada tubuh, melancarkan peredaran darah sehingga lebih sehat dan segar.

Paparan sinar matahari pagi juga bagus bagi tubuh karena kandungan vitamin D alaminya. Jika tubuh sehat dan bugar secara fisik, maka kemampuan konsentrasi juga akan meningkat dan memudahkan dalam proses belajar mengajar di kelas. 

Banyak manfaat yang kita dapatkan melalui olahraga senam. Oleh karena itu senam menjadi agenda rutin di MTs Muhammadiyah Bulukumba yang dilakukan pada hari Jumat di minggu pertama dan ketiga setiap bulannya. Setelah senam pagi akan dilanjutkan dengan sarapan bersama di Jum’at pagi.

Kepala MTs Muhammadiyah Bulukumba, Lukman sangat mengapresiasi dengan adanya kegiatan senam ini.

"Senam merupakan olahraga sederhana tapi mempunyai manfaat besar bagi kesehatan. Dengan senam pagi setiap hari jumat kita merefleksikan hidup sehat di tengah-tengah rutinitas sehari-hari. "ucapnya. 

Tampak seluruh siswa dan guru antusias dalam mengikuti setiap gerakan senam. Kegiatan senam pagi ini juga dapat mempererat kekompakan dan kerjasama. (ARd)